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糖尿病は生活習慣の乱れが主な原因発症するが、実は妊娠中の発症リスクが高くなる病気です。妊娠中胎盤の妊娠を維持するためのホルモンが分泌されますが、その中にインスリンの働きを阻害するホルモンが含まれているため、血糖値が下がりにくくなってしまいます。出産後一般的な血糖値のバランスのため、症状も一時的ではあるが、妊娠糖尿病は、胎児に大きなリスクをもたらすので注意が必要です。
老人は、血糖値が気になる方が多いようです。薬を飲むことももちろん重要だが、日常的な食事と運動も大切なことです。血糖値を下げる食事をしましょう​​。血糖値を下げる食品には食物繊維の豊富なこと。例えば、野菜や海藻類、キノコなどがあります。食物繊維は、糖分の吸収を遅延動作するため、血糖値の上昇を防ぐことができる効果があります。